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螃蟹含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，如B族維生素12、維生素D、磷、硒和銅等。這些營養(yǎng)素對于維持身體的正常功能和健康至關重要。但是螃蟹可能會引發(fā)過敏反應，因此在食用之前應該留意自己對海鮮過敏的情況。此外，患有高膽固醇的人群，應該控制螃蟹的攝入量，因為它含有較高的總膽固醇。