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普通散步法對(duì)老人有什么好處？
病情描述:
我爸每晚吃完飯都會(huì)吃去散散步，普通的散步法對(duì)老人有什么好處嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-12 20:22
    散步是一項(xiàng)最常見(jiàn)的體育運(yùn)動(dòng)，既安全又易行。普通散步法速度以每分鐘60～90步為宜，每次20～30分鐘。適合患冠心病、高血壓、腦出血后遺癥、呼吸系統(tǒng)疾病的老年人。
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