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涼面的熱量高嗎？
病情描述:
夏天不想吃熱的，只想吃一碗涼面，涼面的熱量高嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-12 21:57
    涼面的熱量是比較高的，在100克當(dāng)中可能會(huì)存在167大卡的熱量，所以本身在減肥期間的人群應(yīng)該減少吃涼面。比較喜歡吃涼面的人吃了之后一定要到戶外參加體育鍛煉，只要能夠消耗攝入到體內(nèi)的熱量，對(duì)于減肥也能夠起到一定效果，吃完之后也可以對(duì)腹部進(jìn)行按摩。
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-12 22:25
    一般人都特別熱愛四川的一種涼面，認(rèn)為油少又干爽，適合夏天吃。其實(shí)，一碗涼面的熱量竟有520卡，已經(jīng)超過平常一頓正餐，這是因?yàn)闆雒娴闹ヂ獒u是油，而辣油也是油，熱量當(dāng)然不會(huì)低。
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