多吃蘋果可以保養(yǎng)皮膚嗎？

女，35歲 2018-09-15 21:10

病情描述:

我皮膚膚色比較差，有點暗沉，多吃蘋果可以保養(yǎng)皮膚嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張建中主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-09-15 21:45

食用蘋果既可減肥又可使皮膚潤滑細嫩。蘋果是一種低熱量食物，其營養(yǎng)成分可溶性大，易被人體吸收利用，具有“水果皇后”之美稱，是著名的美容護膚佳品。經(jīng)常食用既可減肥，又可使皮膚潤滑細嫩。

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