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體內(nèi)有濕邪的人往往舌苔特別膩，無(wú)論是黃膩、白膩、厚膩、薄膩，它們都是濕邪的表現(xiàn)。同時(shí)濕邪的人往往大便會(huì)偏粘膩。體內(nèi)有濕氣的人，早晨起床后會(huì)感覺(jué)小腿發(fā)酸、發(fā)沉。每天起床時(shí)都覺(jué)得特別疲勞、頭昏、打不起精神、人也懶得動(dòng)。刷牙時(shí)會(huì)有惡心、嘔吐、嗓子里總是有不干不凈的感覺(jué)，即使有吐痰，但也就只是一點(diǎn)，嘴巴總是黏黏的，不清爽。