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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎樣維持前后平衡？
病情描述:
我平衡感很差，溜冰，騎車這些運(yùn)動都不適合我。怎樣維持前后平衡？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-15 20:28
    人體大部分的運(yùn)動都是向前，因此前群肌肉韌帶呈優(yōu)勢，后群呈劣勢，前后不平衡是很多疾病的來源。向后的運(yùn)動，如后走、反弓、仰泳等能夠加強(qiáng)劣勢肌肉韌帶。