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瑜伽為什么可以舒緩心理壓力?
病情描述:
我最近要備考,心理壓力特別大。瑜伽為什么可以舒緩心理壓力?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-20 22:19
    若未能好好舒緩日常生活壓力,或許會導致身體出現(xiàn)嚴重疾病。定期練習瑜伽,可令身體和心靈重拾平靜,同時有助改善免疫系統(tǒng),將因壓力而構成的毒素排出體外,是您經(jīng)過一天疲累工作后的最佳「治療」良方。
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