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地瓜有什么營養(yǎng)？
病情描述:
冬天我很喜歡吃烤地瓜，幾乎每周都吃一次，地瓜有什么營養(yǎng)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-20 22:40
    地瓜不止甜蜜蜜的滋味誘人，更是營養(yǎng)成分優(yōu)異的超級抗癌食物，富含膳食纖維、蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素a及維生素b群。選擇小條，不超過一飯碗量的烤地瓜當(dāng)下午茶點心，熱量不高，且提供飽足感，也能滿足吃甜食的欲望。
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