睡覺時小腿抽筋怎樣緩解與處理

女，45歲 2018-09-14 21:33

病情描述:

夜間小腿無故抽筋很難受，難以忍受。睡覺時小腿抽筋怎樣緩解與處理？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-14 22:05

1.簡單處理：最簡單的方法就是發(fā)作時使勁把腳大拇指往上翹，并且把腿往直伸。如果有人幫助，見效更快。
2.牽拉：馬上坐起來，伸直發(fā)生抽筋的小腿，軀干前屈，用雙手扳住前腳掌，緩慢、持續(xù)向軀干兩側(cè)牽拉，直至痙攣緩解。

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