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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
要怎樣檢驗(yàn)運(yùn)動(dòng)量?
病情描述:
我聽(tīng)說(shuō)運(yùn)動(dòng)也是有一定要量，要怎樣檢驗(yàn)運(yùn)動(dòng)量？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-14 22:19
    檢驗(yàn)運(yùn)動(dòng)量是否合適可以看運(yùn)動(dòng)后人體的相對(duì)反應(yīng)。比如可以參照運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下人的汗流量和輕松度。還可以留意自己的食欲、睡眠以及次日是否還有參加運(yùn)動(dòng)的欲望。
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