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過量運(yùn)動(dòng)對(duì)人有哪些傷害?
病情描述:
我們社區(qū)號(hào)召大家做運(yùn)動(dòng)，聽說運(yùn)動(dòng)過量也不好，過量運(yùn)動(dòng)對(duì)人有哪些傷害？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2018-09-12 21:18
    過量運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于人體消耗了大量的能量，為防止能量進(jìn)一步消耗而出現(xiàn)機(jī)能抑制，這時(shí)人們會(huì)感覺極度疲勞，渾身無力，大腦反應(yīng)減慢。如果長期進(jìn)行過量運(yùn)動(dòng)，機(jī)體的“保護(hù)性抑制”機(jī)能敏感性下降，使大腦機(jī)能受損，其表現(xiàn)的癥狀主要有：注意力不集中、失眠、健忘等等，長此以往將會(huì)對(duì)人體的健康造成極大的傷害。
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