為什么夏天要多喝水？

女，18歲 2018-09-18 20:10

病情描述:

我媽最近煩死了，天天盯著我要多喝水，為什么夏天要多喝水呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-18 20:52

夏天人的體能消耗特別快，蜂蜜可以快速補充人體所需的能量。水是人體不可缺少的重要組成部分，器官、肌肉、血液、頭發(fā)、骨骼、牙齒都含有水分，夏季失水會比較多，若不及時補水就會嚴重影響健康，易使皮膚干燥,皺紋增多,加速人體衰老.像蜂蜜水、礦泉水、冷茶,牛奶，蘋果汁都是理想的解渴飲料。

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