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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
夏天豆類品種很多可以大量吃嗎?
病情描述:
家里種了很多毛豆和其他豆子,天氣這么熱,不知道能不能多吃呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院 2018-09-19 20:58
    本身豆類品就對我們?nèi)梭w有很大的好處,堅持吃2周豆類食品,可以減少脂肪含量,增加免疫力。鮮豆類的營養(yǎng)全面,吃法也可以多樣化。毛豆、蠶豆可以直接煮著吃,豇豆焯后可以用芝麻醬等涼拌。
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