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黑色水果有哪些？
病情描述:
同學(xué)都說多吃黑色水果對身體好，請問黑色水果有哪些呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2018-09-15 19:57
    桑葚、烏梅、黑加侖子、黑葡萄、黑棗、黑石榴等都是不錯的紫黑色水果。它含有豐富的色素類物質(zhì)，如原花青素、葉綠素等，這類物質(zhì)具有很強的抗氧化性。相比淺色水果，黑色水果還含有更加豐富的維生素C，可以增加人體的抵抗力。
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