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早餐吃麥片不容易餓嗎?
男,24歲
2018-09-19 20:55
病情描述:
我喜歡早上的時候沖一杯麥片喝,整個一上午都會很精神,那早餐吃麥片不容易餓嗎?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-09-19 21:51
麥片纖維含量較高,
早餐
吃麥片的話,就不會有饑腸轆轆的感覺,纖維能使消化的速度放慢,持續(xù)不斷地向血管供應(yīng)碳水化合物,使人體源源不斷地獲得能量。