夏日犯困怎么辦？

男，25歲 2018-09-11 20:08

病情描述:

每到夏季，我上班的時候，時常感到困乏，有哪些食物可以解決這個問題嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-11 20:41

不管是拿起書本念書，還是打開電腦工作，都只覺得昏昏欲睡，你或許也可以從“吃”來解決，例如藍(lán)莓、青花菜、雞肉、柑橘類水果、胡蘿卜、豆類、菠菜、鮪魚、蛋白、辣椒、超瘦牛肉、甜菜根、蛋、豬肉、羅蔓生菜、毛豆等吃了可以讓你精神滿滿，。

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