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有不潔的性行為或者有過吸毒行為，過了三個月的窗口期以后，應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行艾滋病篩查。艾滋病最怕的就是恐慌和自暴自棄，患者應(yīng)該第一時間調(diào)整好心態(tài)，不要悲觀不要消極，要積極的接受疾控中心的治療。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做到早睡早起不熬夜，在飲食上不吃辛辣刺激性的食物。除了飲食，患者還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，不斷增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高個人免疫力。