飯后困倦的感覺(jué)可能跟以下兩種因素有關(guān)：
1、很多人午餐喜歡吃糖和
脂肪含量高的食物，如饅頭、米飯、豬肉，等快餐食品。會(huì)刺激
胰島素和膽汁分泌，使人體內(nèi)臟不堪重負(fù)，并降低血液帶氧能力，導(dǎo)致腦部含氧量降低，讓人容易飯后困倦。
2、飯后困倦這種情況發(fā)生的輕重，與進(jìn)食的質(zhì)和量，與季節(jié)和溫度，以及與人體的生物鐘有關(guān)。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，由于存在不同程度的
腦血管硬化等原因，本來(lái)腦供血已相對(duì)不足，所以飯后困倦可能更為明顯。
