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經(jīng)常熬夜的人要多吃什么？
病情描述:
我最近的工作非常繁忙，需要經(jīng)常熬夜才能完成，經(jīng)常熬夜的人要多吃什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-19 21:14
    經(jīng)常熬夜的人要多吃龍眼。龍眼味甘、性溫。具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血寧神、健脾止瀉、利尿消腫等功效。熬夜后經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)食欲不振、失眠健忘、浮腫的現(xiàn)象，臉色蒼白，龍眼不僅開胃益脾、補(bǔ)腦，同時(shí)還能補(bǔ)血養(yǎng)顏，讓你神采奕奕!
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