想要從飲食方面預(yù)防胃癌的發(fā)生,下面幾種生活方式可能會(huì)有很好的效果:
1、健康飲食:不吃或少吃熏制、腌制、燒烤食物,多吃新鮮蔬菜水果。
2、戒煙:減少疾病發(fā)生和二手煙危害。
3、低鹽飲食:預(yù)防胃癌發(fā)生。
4、保持充足睡眠:保持機(jī)體免疫和抗病能力。
5、及時(shí)治療癌前病變:
慢性萎縮性胃炎、慢性
潰瘍等是胃癌的癌前病變,及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療。
6、保持心情舒暢:不良情緒長(zhǎng)期作用于人體會(huì)導(dǎo)致
內(nèi)分泌紊亂,降低免疫功能。