綠茶的功效多嗎？

男，29歲 2018-09-16 19:16

病情描述:

我身邊好多人都在喝功夫茶，我比較喜歡喝綠茶，綠茶的功效多嗎?

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-09-16 19:56

綠茶營(yíng)養(yǎng)成分極其豐富,其中最值得一提的是茶多酚.研究發(fā)現(xiàn)，茶多酚可以降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量，具有預(yù)防動(dòng)脈硬化、降低血壓和血脂、防治血栓等作用。由于茶多酚不耐高溫，不可用沸水沖泡，溫水沖泡更能發(fā)揮其保健功能。其實(shí)除了綠茶外，其他如紅茶、花茶、青茶(烏龍茶)、白茶、黃茶和黑茶(普洱茶)等，都有降血清膽固醇和甘油三酯的作用。

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