芥藍(lán)可以多吃嗎？

女，29歲 2018-09-14 19:43

病情描述:

我很喜歡吃芥藍(lán)，脆脆的，很爽口，那芥藍(lán)可以多吃嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-14 19:54

一般是可以適當(dāng)吃，但是一定要控制好攝入量，芥藍(lán)中含有豐富的胡蘿卜素和維生素,而且含有大量的蘿卜硫素，能夠起到抗癌作用。同時(shí)從中醫(yī)的角度來講，芥藍(lán)還具有利水化痰和解毒祛風(fēng)的作用，特別是對于支氣管炎導(dǎo)致咳嗽痰多人群有改善效果。
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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-14 20:26

吃芥藍(lán)數(shù)量不應(yīng)太多，次數(shù)也不應(yīng)太頻繁。因?yàn)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/7zu5cw4vk556ute.html" target="_blank">中醫(yī)認(rèn)為，芥藍(lán)有耗人真氣的副作用。久食芥藍(lán)，會抑制性激素分泌。中醫(yī)典籍《本草求原》就曾記載，芥藍(lán)“甘辛、冷，耗氣損血”。

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