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糖尿病者宜吃那些蔬菜？
病情描述:
糖尿病病人宜多吃蔬菜，這個問題大家沒有什么分歧。問題是糖尿病者宜吃那些蔬菜呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院 2018-09-15 21:19
    糖尿病者宜吃一些含糖量低的綠色蔬菜，糖尿病病人因為控制主食，減少脂肪和肉類的攝入，所以可能會有饑餓感，綠色蔬菜相對來說含糖、脂肪和熱量更低，每天的入量可不做嚴格限制，也就是說，在進適量的主食和動物性食品及油類之后，白菜、菠菜、卷心菜、油菜、萵筍、韭菜、黃瓜、冬瓜、柿子椒、西葫蘆等綠色蔬菜管飽，多數(shù)人每天吃0.75公斤左右比較適宜。有色蔬菜如西紅柿、南瓜和茄子等實際上含糖量也不高，也是可以吃的。
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