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炎熱的夏季怎么飲食比較健康？

女，30歲 2018-09-20 20:38

病情描述:

感覺最近上火了，天氣好熱，炎熱的夏季怎么飲食比較健康？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-09-20 20:50

在炎熱的夏季吃肉類食物很容易導致胃熱的情況出現(xiàn)，所以經(jīng)常吃肉的同學要注意了，停止大魚大肉的飲食習慣，至少在夏季不要這樣吃，尤其是喜愛吃燒烤喝冰啤酒的同學，更容易感覺都炎熱。

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