五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃什么食物補(bǔ)充鈣最好呢
病情描述:
媽媽最近去醫(yī)院體檢，醫(yī)生說有些缺鈣，可以多吃哪些食物來補(bǔ)補(bǔ)鈣呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-17 22:25
    可以多吃一些含鈣多的食物，含鈣多的食物有：
    1.豆類：黃豆、豆腐、綠豆。
    2.蔬菜類：菠菜、芹菜、韭菜。
    3.肉類：鯽魚、鯉魚。
    4.乳類：牛奶、牛奶粉（全脂）。
    5.蛋類：雞蛋、鴨蛋。這類食物就可以多吃一些。