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吃素的人要多吃哪些食物？
病情描述:
我是一位素食主義者，那么吃素的人要多補(bǔ)充哪些食物？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-20 21:34
    吃素者易缺乏維生素B，多吃綜合維生素可予以改善。愛美的女性想靠吃素來(lái)維持苗條身材可不是那么容易的，如果你烹調(diào)方式不正確，用油過量，或是盡挑些油炸類如炸豆腐皮，或是甜食類如綠豆糕來(lái)食用，盡管這些食物都是素食，但其高油高糖會(huì)讓你想不發(fā)胖都不行。
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