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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
素食者的飲食如何搭配才營(yíng)養(yǎng)？
病情描述:
我現(xiàn)在是一位素食主義者，那么平時(shí)的飲食如何搭配才營(yíng)養(yǎng)？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-18 21:06
    素食者掌握必要的素食營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，讓飲食做到“均衡膳食”就非常重要，因?yàn)?，只有均衡的膳食才能確保身體攝入足夠的必需營(yíng)養(yǎng)素;否則，吃素不但沒(méi)有獲得健康，反而引起各種身體癥狀。
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