魷魚的功效有哪些？

女，32歲 2018-09-16 18:48

病情描述:

我女兒特別喜歡吃魷魚，我也經(jīng)常會買了做給她吃，魷魚的功效有哪些呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張萌萌副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2018-09-16 19:39

魷魚中含有豐富的鈣、磷、鐵元素，對骨骼發(fā)育和造血十分有益，可預(yù)防貧血。魷魚除了富含蛋白質(zhì)及人體所需的氨基酸外，還是含有大量牛黃酸的一種低熱量食品?？深A(yù)緩解疲勞，恢復(fù)視力，改善肝臟功能。其所含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射線作用.中醫(yī)認為,魷魚有滋陰養(yǎng)胃、補虛潤膚的功能。

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