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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
冬季要保暖該吃什么食物呢？
病情描述:
在寒冷的冬天我們總感覺(jué)身上不暖和，冬季要保暖該吃什么食物呢？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院 2018-09-17 19:45
    冬季要保暖可以多喝豆奶，英國(guó)飲食協(xié)會(huì)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家表示，與攝入碳水化合物或脂肪相比，攝入蛋白質(zhì)可顯著升高體溫。建議早餐喝杯豆奶，同時(shí)可適當(dāng)吃些堅(jiān)果和酸奶。