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吃菌類有什么好處？
病情描述:
我抵抗力不好，容易生病，一換季就容易感冒，多吃菌類能增加我的抵抗力嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-14 21:31
    當(dāng)然可以，菌類——猴頭菇、香菇、金針菇、銀耳、木耳、松蘑、竹蓀等，不僅味道鮮美，而且蛋白質(zhì)和維生素含量都不錯(cuò)，還可以幫助預(yù)防心血管疾病，提高免疫力。
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