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西梅干可以緩解便秘嗎?
女,35歲
2018-09-14 21:39
病情描述:
我最近有些便秘,網(wǎng)上說吃西梅干可以緩解便秘,是真的嗎?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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于淑霞
副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
2018-09-14 22:09
西梅干含有山梨糖醇,而梨糖醇是一種天然“瀉藥”且西梅干富含鈣、鉀等礦物質,還富含
膳食
纖維,膳食纖維有助促進胃腸蠕動,對排泄物起到軟化濕潤的作用,從而緩解
便秘
。