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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
體內(nèi)濕氣過(guò)重應(yīng)多吃哪些食物？
病情描述:
我的舌苔很厚膩，而且有齒痕，醫(yī)生說(shuō)我是體內(nèi)濕氣過(guò)重，我應(yīng)多吃哪些食物呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-13 20:39
    在食療方面，要排出多余水分，可以選擇如薏苡仁、白扁豆、赤小豆等的祛濕食品，而需要健脾、補(bǔ)脾胃的話，就可以選擇馬齒莧、鯽魚、淮山、蓮子、茨實(shí)、豬肚等。濕氣過(guò)重，身體很容易會(huì)感到困重和乏力，這個(gè)時(shí)候就可以喝些含有粉葛的湯水。
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