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哪些食物可以幫助去除濕氣？
病情描述:
最近濕氣重，渾身無力，吃哪些食物可以幫助去除濕氣？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-11 22:16
    濕為長夏主氣，夏季雨水不斷增多，濕氣易侵入人體，汗液多發(fā)。因此，此時的飲食應(yīng)當(dāng)堅持“化濕守清”的原則，堅持清淡飲食，選擇健脾化濕利水的食物進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，如綠豆、赤小豆、薏米、扁豆、冬瓜等。
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