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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
敏感多疑的人在飲食上怎么調(diào)理?
病情描述:
大家都說(shuō)我最近敏感多疑,問(wèn)我是不是貧血了,所以今天就去檢測(cè)微量元素,結(jié)果還真是,那么敏感多疑的人在飲食上要怎么調(diào)理?
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-14 20:54
    由于卡路里的攝取量很低,魚(yú)肉類(lèi)的蛋白質(zhì)不足導(dǎo)致貧血,體力不足,從而造成緊張、不安、對(duì)人不信任。因此每日三餐一定要吃含高蛋白的食物,如牛肉,豬肉等。由于貧血,要多吃乳類(lèi)制品,多喝牛奶。持續(xù)堅(jiān)持一段時(shí)間吃這些食物,體力將能恢復(fù)。
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