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吃哪些食物可以幫助補(bǔ)充水分？
病情描述:
夏季出汗多，不及時(shí)補(bǔ)水會(huì)脫水，吃哪些食物可以幫助補(bǔ)充水分？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-09-17 22:08
    夏天的時(shí)令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高;新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80％至90％，都可以用來補(bǔ)充水分。
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