為何烤白薯香蕉和大豆可降壓？

女，38歲 2018-09-20 21:05

病情描述:

醫(yī)生建議我平時(shí)多吃點(diǎn)烤白薯、香蕉和大豆之類的，說(shuō)是可以降壓，這是什么原因？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-09-20 21:39

這些食物的降壓功效主要?dú)w功于鉀，因?yàn)殁浐外c是影響血壓高低的重要元素，如果人體攝入足夠的鉀，就會(huì)促進(jìn)血液排泄掉多余的鈉，同時(shí)，食用富含鉀的食物，還會(huì)促進(jìn)體內(nèi)礦物質(zhì)水平的均衡，并最終起到降低血壓的作用。

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