飲食調(diào)養(yǎng)時(shí)需要注意哪些事情？

女，39歲 2018-09-16 19:15

病情描述:

天氣一冷在飲食上也需要做出相應(yīng)的調(diào)整，不同的人調(diào)養(yǎng)時(shí)需要注意哪些事情？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-16 19:38

飲食調(diào)養(yǎng)要根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)來確定。如果經(jīng)常出現(xiàn)乏力、氣短、厭食、腹脹、大便偏稀等癥狀，表示此人脾虛、氣虛，可選用健脾益氣的食物，如糯米、大棗、扁豆、山藥、胡蘿卜、栗子等；如果感到四肢冰涼，非常怕冷，則可多吃一點(diǎn)羊、狗、雞肉，大棗和桂圓等；如果是老人、孩子或病患最好溫補(bǔ)，不能大補(bǔ)，像鹿茸、狗肉等盡量少吃一點(diǎn)。

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