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立冬后吃哪些食物對身體好？
病情描述:
都說立冬后需要在飲食上進(jìn)行調(diào)理，吃哪些食物對身體好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-19 22:06
    立冬后可以選擇吃一些滋陰潛陽、熱量較高的食物，如牛羊肉、土雞、魚等。同時(shí)應(yīng)多吃一些新鮮的蔬菜、水果、五谷雜糧及豆類，牛奶、雞蛋、木耳、蘑菇等也應(yīng)多吃。
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