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經(jīng)常吃米飯會濕氣重嗎？
病情描述:
我今天在朋友圈看到一篇文章，說經(jīng)常吃米飯會濕氣重，這是真的嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-17 20:54
    通常是不會引起濕氣重的，大米屬于一種平性的食物，是不會引起濕氣加重的。濕氣重可能是脾胃虛弱所導致的，也可能是經(jīng)常吃一些寒涼性的食物引發(fā)的，會使患者出現(xiàn)舌苔發(fā)厚和食欲不振，并且還會伴有大便形狀改變和便秘，嚴重的還可能誘發(fā)肥胖。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-17 21:18
    在做飯時，飯熟了之后就應(yīng)該打開蓋子，讓飯透透氣，稍稍冷卻，等濕氣散去之后再吃。如果可以的話，不要天天都食用米飯，可以米飯與面食交叉著吃，這樣就可以減少濕氣的堆積。
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