食用黃色果蔬的好處是什么？

男，41歲 2018-09-20 19:08

病情描述:

我在日常的飲食中比較喜歡吃南瓜、玉米這種黃顏色的蔬果，食用黃色果蔬的好處是什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-20 19:48

黃色果蔬的優(yōu)勢在于富含兩種維生素A和D、纖維素、果膠，能消除體內(nèi)細菌毒素和其他有害物質(zhì)，很好地保護胃腸黏膜，對于防止食管癌等疾患發(fā)生有一定的作用。

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