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夏季多吃哪些食物比較好呢?
男,42歲
2018-09-12 18:56
病情描述:
夏季人的消化功能減退,平時要多吃哪些食物比較好呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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王燕
主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
2018-09-12 19:14
夏季人的消化功能減退,食欲下降,飲食宜清淡,多吃一些新鮮蔬菜、
水果
、黑木耳、豆制品等。經(jīng)常吃一些瘦肉、魚類,以保證
蛋白質(zhì)
的攝入,但要盡量少吃過于油膩或高
脂肪
的食物。