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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
小口喝水好還是大口喝水好？
病情描述:
我有時(shí)候很渴的時(shí)候，猛喝水，那么小口喝水好還是大口喝水？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-18 19:32
    大口喝水好。大口喝水可以起到緩解便秘的作用，能夠促進(jìn)身體內(nèi)的宿便排出體外，還可以起到潤(rùn)腸通便的作用，可以起到稀釋人體血液的功效。日常生活中還要多吃新鮮的蔬菜或者水果，飲食要以多樣化為主，一日三餐定時(shí)定量，不要吃一些高膽固醇的食物。
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-18 19:32
    喝水時(shí)最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否則身體無(wú)法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然間下起大雨一樣，尤其是循環(huán)差、經(jīng)絡(luò)容易阻滯的人，反而會(huì)引起身體局部“鬧水災(zāi)”，也就是水腫。