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為何稱芹菜是萬能的食材嗎?
男,44歲
2018-09-11 20:45
病情描述:
芹菜均衡地含有胡蘿卜素、維生素類、膳食纖維以及鉀元素等礦物質(zhì)元素。為什么稱它為萬能食材?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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胡小翠
主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院
2018-09-11 21:27
因?yàn)榍鄄瞬坏珷I養(yǎng)豐富,烹飪方法還多樣,營養(yǎng)專家稱之為萬能食材。不管日餐、中餐,還是西餐,都可用芹菜做出許多菜,或生吃,或炒,或做天婦羅,都很好吃。因?yàn)槿~子比莖部含有的營養(yǎng)更豐富,所以只要葉子沒變質(zhì),就別浪費(fèi),可以切細(xì)做菜的點(diǎn)綴,也可做湯,總之葉子有很多用處。