應(yīng)該如何養(yǎng)肝戒酒？

男，45歲 2018-09-11 20:24

病情描述:

我最近覺得自己的身體不如從前了，想要戒酒養(yǎng)生，我應(yīng)該怎么做？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王海泉主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2018-09-11 21:22

在飲食中應(yīng)多注意蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等比例，保持五味不偏，多吃新鮮蔬菜、水果。與此同時，保持心情舒暢、戒躁戒怒，多做運動也對我們養(yǎng)肝戒酒有很大的幫助。

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