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首先，男性要特別注意身體的健康，保持生活正?；鸵?guī)律化。其次，不要做無(wú)謂的冒險(xiǎn)，要讓自己的精神處于相對(duì)穩(wěn)定狀態(tài)。學(xué)習(xí)、工作、家庭、鄰里等關(guān)系在打牢基礎(chǔ)的前提下，才可以做某種決斷，任何沖動(dòng)帶來(lái)的后果對(duì)心理造成的壓力將是非常巨大的。