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很多人在夏天的時候喜歡喝飲料，例如果汁、可樂、汽水等，事實上這是非常不正確的生活方式。這些飲料之中含有比較多的糖分以及電解質，所以我們在喝多了之后容易對身體之中的腸胃造成刺激，長期如此會影響我們的食欲以及消化能力。所以說，夏天的時候需要及時的補充水分，但是最好直接喝白開水或者是淡鹽水。