夏季如何健脾養(yǎng)胃？

男，49歲 2018-09-19 20:23

病情描述:

我兩年前就胃不太好，想了解在夏季的時(shí)候要如何健脾養(yǎng)胃？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張萌萌副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2018-09-19 21:03

我們在夏季要注意健脾養(yǎng)胃，飲食在清淡為主，多吃五谷雜糧，少吃油膩的食物，另外，平時(shí)注意衛(wèi)生、適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動、調(diào)暢情緒是夏季保養(yǎng)脾胃，乃至夏季養(yǎng)生的的法寶，做到這些就能防患于“胃”然。

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