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什么食物會讓人有放松感？
病情描述:
最近這段時間的工作非常繁忙，每天都會感覺很緊張，什么食物會讓人有放松感？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 徐欣 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 2018-09-20 19:25
    吃火雞會讓人有放松感。火雞中富含色氨酸，色氨酸能悄悄地指揮大腦，釋放出一種讓人類感覺良好的化學(xué)物質(zhì)——血清素。它能令肉身放松下來，甚至開始感到一絲絲的疲倦。
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神經(jīng)衰弱怎么辦如何食療
患有神經(jīng)衰弱的患者想要早日治療好的話，不光需要學(xué)會釋放自己身上的壓力，而且要樹立自己可以戰(zhàn)勝疾病的信心，此外，神經(jīng)衰弱患者還可以通過多吃富含之類的食物來起到一定的治療效果，比如說羊腦以及蛋黃等等。
神經(jīng)衰弱是什么原因
神經(jīng)衰弱是比較常見的一種情況，想要治療和預(yù)防就得搞清楚原因。導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的原因很多，有可能是遺傳因素，也有可能是因為感情受挫或者壓力過大，再就是過度用腦以及不良的生活環(huán)境。
神經(jīng)衰弱是怎么引起的
神經(jīng)衰弱是發(fā)病率非常高的一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病，該病的發(fā)生和多種因素有關(guān)系，常見的就是性格因素，社會因素，家庭因素，精神因素以及遺傳因素。要想擺脫神經(jīng)衰弱，那么就得從自身進行調(diào)節(jié)。
精神衰弱怎么辦
精神衰弱的患者一定要堅持鍛煉身體，讓心情得以放松，再就是要制定合理的作息制度，有條件的話可以出門旅游散心。情況嚴(yán)重的患者可進行藥物治療或者是去看專業(yè)的心理醫(yī)生。
腦袋感覺沉重怎么回事
腦袋感覺沉重，一般可能是病毒性感冒、腦動脈供血不足，以及神經(jīng)衰弱所造成，患者不僅只會出現(xiàn)一種癥狀，還會有其他表現(xiàn)，所以需要針對性改善。如果僅僅是因為睡眠不好所造成無需過于擔(dān)心，只需要注重于休息即可。