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經(jīng)常失眠是有心理疾病嗎？
病情描述:
躺在床上我總是想第二天該干的事情，經(jīng)常失眠，我這是有心理疾病嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-11 21:23
    并非如此，其實大部分人時不時會失眠，這種情況的需要放松，工作和生活狀態(tài)之間的轉(zhuǎn)換很重要，工作以后能及時的釋放自己是一個很好的習(xí)慣。在睡覺前，花點時間為明天做個計劃，你就不必躺在床上胡思亂想，床上該做的事情就是睡覺!
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神經(jīng)性厭食所誘發(fā)的不良癥狀，首先就是體重減輕，往往比標(biāo)注體重較輕25%以上。其次就是進(jìn)食習(xí)慣發(fā)生改變，有可能會主動控制自己的適量，甚至拒食；再者就是一些錯誤的認(rèn)知；最后就是內(nèi)分泌功能紊亂以及精神狀態(tài)不佳等等。
治療神經(jīng)衰弱最好的藥
就神經(jīng)衰弱來說，其困擾著很多此類患者，尤其是發(fā)病之時，患者就會出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，而在睡著之時，也在做夢，進(jìn)而在工作之時就會出現(xiàn)精神不振狀況，隨之就會出現(xiàn)記憶力衰退，因此給患者帶來很多痛苦，那么在人們出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的時候，治療神經(jīng)衰弱最好的藥就是中藥治療。
神經(jīng)衰弱什么癥狀
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長期神經(jīng)衰弱屬于一種神經(jīng)癥，當(dāng)長期神經(jīng)衰弱的時候，患者們也不要太過于著急和緊張，以免自己的病情加重。這時候首先要調(diào)整好自己的心態(tài)，讓自己樂觀開朗一些，還要對自己的飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)，最后要注意勞逸結(jié)合，這樣對長期神經(jīng)性衰弱的調(diào)理和治療都是非常有效果的。
記憶力衰退怎么辦
現(xiàn)代社會工作和生活壓力的不斷變大加上年齡的增長，導(dǎo)致許多人都開始慢慢呈現(xiàn)出記憶力不如從前的現(xiàn)象，記憶力衰退可以多做眼球運動、呼吸新鮮空氣、堅持擊掌蹬腳、吃藍(lán)莓、吃早餐來進(jìn)行調(diào)節(jié)。