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治療恐懼癥，以下食物建議適量多吃：1、蜂蜜，蜂蜜的成分含有葡萄糖、果糖之外還含有各種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸。沖水喝，即可，早晚使用就行。2、蓮子，蓮子有養(yǎng)心安神明目、補中養(yǎng)神，健脾補胃，止瀉固精，益腎澀精止帶。滋補元氣?？梢灾笾嗪?。3、西紅柿，西紅柿果實營養(yǎng)豐富，具特殊風(fēng)味。具有減肥瘦身、消除疲勞、增進食欲、提高對蛋白質(zhì)的消化、減少胃脹食積等功效?？梢猿床顺裕鬁?。